손톱은 손가락을 보호하고 물건들을 잘 잡을 수 있게 도와주기도 할 뿐 아니라 우리의 건강을 알려주는 건강지표 역할을 하는데요.
오늘은 손톱 세로줄 이유와 건강을 알아보려고 합니다.
손톱의 빛깔, 단단한 정도 모양에 따라 우리 몸의 상태를 유추해 볼 수 있는데요.
손톱이나 발톱 머리카락 등은 거의 대부분이 단백질로 이루어져 있습니다.
건강에 이상이 없을 때에는 손톱은 윤기가 흐로고, 부드러우며, 투명한 분홍색인데요.
지금부터 손톱을 통해 건강을 유추해 보겠습니다.
먼저 손톱 모양입니다.
손톱 모양이 매끈하지 않고 우둘투툴하거나 눌린 자국 혹은 손톱 세로줄이 심할 경우 건강에 이상이 있다는 뜻입니다.
손톱 끝이 잘 부서지고 갈라지면 혈액순환이 잘 안되거나 영양소가 골고루 섭취되지 못했다는 건강이상 신호입니다.
다음은 손톱 세로줄인데요.
어느날 갑자기 손톱 세로줄이 나타났을 경우에는 단기간에 다이어트를 무리하게 했거나, 심한 운동을 할 경우 근육에 무리가 가면서 나타날 수 있습니다. 이럴 경우에는 휴식을 취하고 영양분을 충분히 섭취해주면 되지만 간혹 검정색 세로줄이 나타날 경우에는 흑색손발톱을 의심해 봐야합니다.
흑색손발톱은 대게 염증 피부 부터, 전신질환, 약물 복용으로 나타나는 것으로 알려져 있는데 드물게는 악성흑색종이 원인일 수 있기때문에 병원에가서 정확한 진단을 받아 보시길 바랍니다.
이상으로 손톱 세로줄 이유와 건강에 대해서 알아보았습니다^^
손톱 잘 관리하시고 골고루 영양소 섭취하셔서 건강 유지 잘하세요!!!
